顔のゆがみの原因(2022年10月23日 11時34分) 背骨labo恵比寿整体院

まず、歪みとはどんな状態か。
人の顔はほとんどの場合が左右非対称になっており、誰しも多少のズレや差は存在します。
しかし、広角の角度や全体のバランスが明らかに左右非対称になっていると「顔のゆがみ」が原因と言えます。

顔のゆがみとは、

・正面顔のゆがみ
・目の大きさ
・眉の高さ
・口角の角度
・ほうれい線の長さや深さ
などがあげられます。

顔のゆがみによってむくみ、たるみ、しわが目立ったり、顔が大きく見えたりと外見で分かる変化が現れます。
何もせずに顔のゆがみを放っておくと、背骨や骨盤もゆがんでいき首や腰などほかの部分の不調につながる可能性もあります。

では、歪みの原因について紹介します。
①「生活習慣」
顔や口の歪みの最大の原因と言われているのが、生活習慣です。

・食事の際に片側だけで噛む
・頬杖をつく
・猫背
・脚を組む
など、普段の何気なくしている癖に思い当たる節はありませんか?
これらの生活習慣は顔や口の歪みの原因となり、人によっては顎関節症などにつながることもあります。
身体のバランスが悪くなる生活習慣を続けていると、顔がゆがみやすくなってしまいますので注意が必要です。

②「ストレスや緊張状態による筋肉のこわばり」

ストレスや寝不足、緊張状態が続くと顔の筋肉がこわばり、無意識に歯を食いしばることで、顔や首・肩の筋肉が過度に緊張状態になってしまいます。
ストレスを感じ緊張状態になると、喜怒哀楽などの表情を作り出す「表情筋」も緊張し、硬くなって表情がこわばります。
顔が引きつることや、筋肉のこわばりなどがゆがみを引き起こすことがあることを知っておきましょう。

②「ストレスや緊張状態による筋肉のこわばり」

ストレスや寝不足、緊張状態が続くと顔の筋肉がこわばり、無意識に歯を食いしばることで、顔や首・肩の筋肉が過度に緊張状態になってしまいます。
ストレスを感じ緊張状態になると、喜怒哀楽などの表情を作り出す「表情筋」も緊張し、硬くなって表情がこわばります。
顔が引きつることや、筋肉のこわばりなどがゆがみを引き起こすことがあることを知っておきましょう。


原因が当てはまる方、普段歪みを気にしている方、お待ちしております。
お顔が歪んでいる方は、身体も歪んでしまうので早めに改善しましょう。