背骨labo恵比寿整体院のスタッフブログ(スタッフ13)一覧

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背骨labo恵比寿整体院のブログ

スタッフ13のブログ一覧

213件のブログがあります
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投稿日

2026/03/08

投稿者

スタッフ13
- 【春になると眠りが浅くなる人の体で起きていること】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。春になると「夜中に目が覚める」「ぐっすり寝た感じがしない」「朝スッキリ起きられない」こうした睡眠の変化を感じる人が増えてきます。実はこれは、春特有の環境の変化に身体続きを見る
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投稿日

2026/03/07

投稿者

スタッフ13
- 【「なんとなく不調」が続く人の共通点とは?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「特に病気ではないけれど、なんとなく体がつらい」整体の現場では、このような相談をよく受けます。肩こり、頭の重さ、疲れやすさなど、はっきりした原因がないのに不調が続く状態です続きを見る
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投稿日

2026/03/05

投稿者

スタッフ13
- 【春になると生理痛やPMSが重くなる人が増える理由】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。整体の現場で感じるのは、3月頃から生理痛やPMSが重くなる方が増えるということです。これは気のせいではなく、季節の変化によって身体のバランスが崩れやすくなることが関係しています続きを見る
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投稿日

2026/03/04

投稿者

スタッフ13
- 【春に「腰が不安定になる人」が増える理由とは?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「ぎっくり腰まではいかないけど、なんとなく腰が頼りない」「朝起きたときに腰がグラつく感じがする」春になると、こうした腰の不安定感を訴える方が一気に増えます。これは気のせいで続きを見る
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投稿日

2026/02/28

投稿者

スタッフ13
- 【冷えが抜けない人ほど「骨盤が動いていない」理由】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「温めても冷えが取れない」「足先やお腹だけが冷たい」そんな方の身体をチェックすると、共通して見られるのが骨盤の動きの悪さです。冷えというと血流や自律神経の問題を思い浮かべがちで続きを見る
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投稿日

2026/02/27

投稿者

スタッフ13
- 【やる気が出ないのは怠けではなく身体の防御反応?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「最近なぜかやる気が出ない」「気持ちはあるのに体が動かない」こうした状態をついメンタルの弱さや気合不足と捉えてしまう方は少なくありません。しかし整体の視点で見ると、やる気が出な続きを見る
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投稿日

2026/02/26

投稿者

スタッフ13
- 【寒さで止まった循環を取り戻す整体の役割】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。寒い季節になると「体が冷える」「動き出しが重い」「疲れが抜けにくい」と感じる方が増えます。これは単なる冷えだけでなく、体内の循環が落ちているサインであることが少なくありません。続きを見る
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投稿日

2026/02/25

投稿者

スタッフ13
- 【寒暖差で首が固まると起こる「意外な不調」】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。寒暖差の大きい時期になると「首が動かしづらい」「朝から首が重い」そんな声が一気に増えてきます。実はこの首のこわばり、首肩こりだけで終わらない不調を引き起こすことがあります。続きを見る
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投稿日

2026/02/21

投稿者

スタッフ13
- 【冬に浅くなった呼吸が、春の自律神経を乱す理由】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。冬は寒さから身体を守ろうとして、肩をすくめたり背中を丸めたりする姿勢が増えます。この姿勢が続くと、肋骨や横隔膜の動きが制限され、自然と呼吸は浅くなります。今日は呼吸と自律神経の続きを見る
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投稿日

2026/02/19

投稿者

スタッフ13
- 【冬の終わりに自律神経が乱れやすくなる理由とは?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「最近、眠りが浅い」「朝からだるい」「気分が落ち着かない」冬の終わりから春先にかけて、こうした不調を訴える方が一気に増えます。実はこの時期、自律神経は一年の中でも特に乱れや続きを見る

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