身体のケアを始める最適な時期はいつ?(2023年03月01日 16時00分) 背骨labo恵比寿整体院

「首こりや肩こりが気になるけど、ひどくもないし、もう少し様子を見てみよう」なんてことはありませんか?

首肩に痛みなど身体の不調は、いきなり出てくることがたくさんあります。

でも、その予防はできます。

では、「身体のケアを始める最適な時期はいつか?」についてお話しします。

結論からお伝えすると、大人なら早ければ早いほどいいです。

そもそも、首肩の痛み、コリ、重さが出る原因は骨格の歪みです。

身体のケアをせずに長年放っておくと、年齢を重ねるにつれてどんどん骨格の歪みが大きくなっていきます。

骨格が歪むと、その分筋肉に負担がかかって、痛み、コリ、重さが出てきます。

さらに、骨格を整えるには若い方が回復が大きい分、早く整います。

なので、骨格を整えるのはメンテナンスとして、早めに少しずつしていくのがいいと思います。