- 今日OK
- 明日OK
- スペシャルクーポン
- 男女OK
営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)
東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 恵比寿西ビル4F
最寄り駅：JR山手線 恵比寿駅 西口より徒歩5分
営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)
東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 恵比寿西ビル4F
最寄り駅：JR山手線 恵比寿駅 西口より徒歩5分
硬いところはたくさんほぐせばいいんじゃないですか?
だから、自分でもたくさんもんで、、、そのあと痛くなったりしてました。。。
って最近よく聴くので、今日はそれについて答えていこうと思います。
結論からお伝えすると、筋肉が硬いからといって、そこばかりほぐすのは良くないです。
同じ箇所ばかりほぐすと、たくさん攻撃され続けているのと同じなので、筋肉は逆に固まってきます。
それだけでなく、体は全身でバランスをとっているのでバランスが崩れて、他のところに不調が出てくることもあります。
なので、硬いところがあってもそこだけをほぐすのではなく、ストレッチなども加えながら全身のケアをするといいですよ!
松﨑昌輝 マツサキ マサキ
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
