【新生活のストレスで首と肩がガチガチに!?】(2025年04月11日 13時37分) 背骨labo恵比寿整体院

皆さん、こんにちは!
背骨labo恵比寿整体院の松崎です!

春は新しい環境に身を置く方が多く、緊張や不安、慣れない人間関係など、心身にストレスがかかりやすい季節です。
そんな中、最近とくに多いのが「首と肩のコリがひどい」というご相談。
ただの疲れ…と思われがちですが、骨格の歪みや自律神経の乱れが隠れていることも多いんです。

ストレスと骨格の歪みの意外な関係
ストレスが強くかかると、姿勢にも影響が出てきます。
・首が前に出る(ストレートネック)
・肩が内巻きになる(巻き肩)
・背中が丸まり、呼吸が浅くなる
このような状態では、筋肉だけでなく骨格そのものがアンバランスになり、こりや不調がなかなか改善されなくなってしまいます。

当院では、単に筋肉をほぐすのではなく、骨格のバランスを整えることに重きを置いています。
・背骨・肩甲骨の動きを出す整体
・巻き肩・猫背の原因になる胸郭の調整
・ 首のカーブを整え、神経の通りをスムーズにする手技
施術後は「首が軽い」「肩が楽になった」「呼吸がしやすい」といった声を多くいただきます。

背骨labo恵比寿整体院では、整体施術とセルフケアを組み合わせて、健康的な首と姿勢を取り戻すお手伝いをしています。お悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください!

◎住所
背骨labo恵比寿整体院
東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 恵比寿西ビル4F

◎TEL
03-6452-5724

◎アクセス
・JR恵比寿駅徒歩5分
・日比谷線恵比寿駅徒歩2分
・東急東横線代官山駅徒歩6分

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