【春のホルモンバランスの乱れによる不調】(2025年04月17日 12時57分) 背骨labo恵比寿整体院

皆さん、こんにちは!
背骨labo恵比寿整体院の松崎です!

春になると、「なんとなく体がだるい」「感情の起伏が激しい」「寝つきが悪い」といった不調を訴える方が増えてきます。
実はこれ、「春特有のホルモンバランスの乱れ」と関係しているかもしれません。

■ 春はホルモンが乱れやすい季節
・気温差が大きい
・新しい人間関係や仕事のストレス
・生活リズムの変化
こうした影響を受けて、自律神経が乱れて、ホルモンバランスが崩れがちになります。

■ よくある「春のホルモン不調」症状
・首肩こりがひどくなる
・頭痛やめまい
・眠りが浅い、寝つきが悪い
「気のせいかな」「歳のせいかな」で終わらせず、体からのサインとして受け取ることが大切です。

■ 整体でできるケアとは?
整体では、ホルモンバランスを直接「整える」ことはできませんが、
ホルモンバランスを支える“土台”である自律神経・骨格の歪み・筋肉のバランスを整えることで、回復力を引き出すことができます。
整体を受けた後、「気持ちが落ち着いた」「夜ぐっすり眠れた」「なんとなく前向きになれた」という声をよくいただきます。

■ 「なんとなくの不調」こそ、放っておかないで
不調には、必ず理由があります。
今すぐに解決できないかもしれないけれど、「変えよう」と思う一歩が、体を変えるきっかけになります。
整体は、あなたの“がんばりすぎ”を受け止め、整える場所です。
この春、「本当の調子の良さ」を一緒に取り戻していきましょう。

◎住所
背骨labo恵比寿整体院
東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 恵比寿西ビル4F

◎TEL
03-6452-5724

◎アクセス
・JR恵比寿駅徒歩5分
・日比谷線恵比寿駅徒歩2分
・東急東横線代官山駅徒歩6分

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