【美容×健康の視点からみる姿勢改善の重要性】(2025年05月23日 12時51分) 背骨labo恵比寿整体院

こんにちは!
背骨labo恵比寿整体院の松崎です。

◆姿勢が崩れると、何が起こる?
・呼吸が浅くなる:胸が縮こまることで肺が十分に広がらず、呼吸が浅くなり自律神経のバランスが崩れやすくなります。
・血流やリンパの滞り:首肩や背中の筋肉が硬直することで血行が悪くなり、顔色がくすんだり、むくみが出やすくなります。
・ホルモンバランスの乱れ:骨盤の歪みが続くと内臓が圧迫され、ホルモンの分泌リズムにも影響が出ることがあります。

◆姿勢が整うと、美容と健康はどう変わる?
・血色感・むくみ改善:姿勢が整うと血液・リンパの流れがスムーズに。顔色が明るくなり、むくみやすかった足や顔もスッキリします。
・呼吸が深くなり、自律神経が安定:リラックスしやすくなり、睡眠の質もアップ。ストレスに強くなり、肌荒れが減る人も。
・ウエストラインが引き締まる:筋肉のバランスが整い、骨格が正しい位置に戻ることで「本来の美しいライン」がよみがえります。

◆美容と健康、どちらも大切にしたい方へ
当院では、「見た目の改善」にとどまらず、「姿勢を整えることで、内側から巡る美しさと健やかさ」を育てるサポートを行っています。
「最近、なんとなく調子が悪い」
「年齢とともに顔や体のラインが崩れてきた気がする」
そんな方こそ、一度“姿勢”に目を向けてみてください。
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背骨labo恵比寿整体院-セボネラボ-

【住所】
東京都渋谷区恵比寿西1-21-6 恵比寿西ビル4F

【最寄駅】
・恵比寿駅より5分
・代官山駅より6分

【電話番号】
03-6452-5724

【営業時間】
平日:11時～22時(最終受付21時)
土曜:10時～20時(最終受付19時)
日・祝:10時～19時(最終受付18時)

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