【揉むだけじゃ変わらない?骨格×筋肉で整える理由】(2025年08月24日 12時25分) 背骨labo恵比寿整体院

こんにちは!
背骨labo恵比寿整体院の松崎です。

「肩こりや腰痛でつらい」「マッサージに行ってもすぐに戻ってしまう」
そんなお悩みを持つ方は少なくありません。
実はそれには揉むだけでは届かない理由があります。

□揉むだけでは一時的な楽さにとどまる
マッサージやもみほぐしで筋肉を緩めると、血流が良くなり一時的にラクになります。
しかし、筋肉は骨格に付着しているため、骨格が歪んでいると、また筋肉が引っ張られ、コリや痛みが戻ってしまうのです。

□骨格×筋肉を同時に整えるメリット
整体で骨格と筋肉の両方にアプローチすることで、体は本来のバランスを取り戻します。
1.骨格が整うと
・姿勢が自然にまっすぐに
・関節の動きがスムーズに
・負担が分散されてコリが起きにくい体へ
2.筋肉が整うと
・血流、リンパの流れが良くなる
・呼吸が深くなる
・疲労が抜けやすく、睡眠の質もアップ
この骨格と筋肉のセット調整こそ、根本改善につながるカギです。

□こんな方におすすめ
・マッサージに行ってもすぐ戻る
・猫背・巻き肩など姿勢の悪さが気になる
・デスクワークで肩や腰に慢性的な負担がある

□まとめ
揉むだけでは「筋肉を緩める」まで。
でも骨格と一緒に整えることで「負担のかからない体」をつくることができます。
不調を繰り返さず、ラクな体をキープしたい方は、ぜひ骨格×筋肉での根本ケアを体験してみてください。
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背骨labo恵比寿整体院-セボネラボ-

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