【だるい・食欲がない…整体でできる内臓疲れのケア】(2025年10月11日 07時57分) 背骨labo恵比寿整体院

こんにちは!
背骨labo恵比寿整体院の松崎です。

最近「なんとなくだるい」「食欲がわかない」という方が増えています。
病院に行くほどではないけれど、体が重く、仕事や家事のやる気が出ない…。
その原因、実は内臓の疲れかもしれません。

□内臓も“疲れる”って本当?
内臓は24時間、私たちの生命活動を支えるために働き続けています。
しかし、
・暑さによる冷たい飲み物・食べ物のとりすぎ
・不規則な食事や睡眠
・ストレスや長時間のデスクワーク
といった生活習慣の積み重ねで、消化器や肝臓、腎臓などがオーバーワーク状態になりやすいのです。

□整体でできる内臓疲れのケア
1.背骨・肋骨まわりの調整
→ 内臓を支える肋骨・背骨の動きを回復させ、血流・神経伝達をスムーズにします。
2.横隔膜の動きを促す施術
→ 呼吸が深くなり、内臓の上下運動が活発に。消化や代謝のサポートに。
3.腹部周辺の筋肉の緊張緩和
→ お腹の血流が改善し、内臓の温かさや働きが戻ってきます。

□まとめ
内臓の疲れは放っておくと、全身の倦怠感や慢性的な不調につながります。
整体で姿勢や呼吸を整えることで、内臓は本来の力を取り戻しやすくなります。
「だるい」「食欲がない」そんなときこそ、体の奥から元気を取り戻すケアをしてみませんか?
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背骨labo恵比寿整体院-セボネラボ-

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