【気圧変化で起こる頭痛を和らげる整体アプローチ】(2025年11月10日 19時22分) 背骨labo恵比寿整体院

こんにちは!
背骨labo恵比寿整体院の松崎です。

季節の変わり目や雨の前に「頭が重い」「こめかみがズキズキする」と感じることはありませんか?
天気のせいだから仕方ないと思われがちですが、実は整体でその不調を和らげることができます。

□気圧変化による頭痛の原因とは
気圧が下がると血管が拡張しやすくなります。
その結果、脳の血管周囲の神経が刺激されて「ズキズキ」とした痛みを感じやすくなります。
また、気圧の変化に対応しようとする際に、交感神経が優位になり、首や肩の筋肉が緊張することも頭痛を助長する要因です。

□整体でできるアプローチ
1.首肩周りの調整
気圧の変化でこわばりやすい僧帽筋・胸鎖乳突筋などを丁寧に緩めます。
これにより、頭部への血流がスムーズになり、頭痛が軽減されます。

2.頭蓋骨・顎周りの調整
頭蓋骨や顎関節周りの緊張を整えることで、自律神経が働く「脳幹」周辺の循環が改善。

3.背骨・骨盤の歪み調整
背骨のラインが乱れていると、自律神経がうまく切り替わらず、気圧変化のストレスを受けやすくなります。
土台である骨盤から整えることで、自律神経が安定しやすくなります。

□まとめ
気圧の変化による頭痛は、天気のせいで終わらせず、
自律神経と血流を整える整体で予防・改善が期待できます。
天候に左右されず、穏やかに過ごせる身体作りをしていきましょう。
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背骨labo恵比寿整体院-セボネラボ-

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