【在宅ワークで悪化する骨盤の歪みを放置しない理由】(2025年11月13日 11時59分) 背骨labo恵比寿整体院

こんにちは!
背骨labo恵比寿整体院の松崎です。

リモートワークが当たり前になった今、「長時間座りっぱなしで腰が重い」「骨盤まわりが硬く感じる」――そんなお悩みを感じていませんか?
実は、その原因の多くは骨盤のゆがみにあります。
しかもこの「骨盤のゆがみ」、放っておくと体のあちこちに影響を及ぼすため、早めのケアがとても大切です。

□骨盤のゆがみを放置するとどうなる?
・腰痛やお尻のハリ
・猫背や反り腰などの姿勢の乱れ
・下半身の冷え、むくみ、太りやすさ
・生理痛、PMSの悪化
・首肩こり、頭痛

□整体でできる骨盤ケア
整体では、骨盤を単に「整える」だけでなく、ゆがみを起こしている筋肉の緊張や癖を見極めて整えることがポイントです。
たとえば
・骨盤を支えるインナーマッスルを緩める
・背骨、股関節の連動性を回復させる
・正しい座り方、立ち方の習慣づけをサポート
こうしたアプローチで、根本から整えていきます。

□まとめ
骨盤のゆがみは、最初は小さな違和感でも、放置すると全身の不調に発展します。
特に在宅ワークで座る時間が長い方は、定期的な整体ケアでリセットすることが大切です。
「最近、姿勢が気になる」「座っているだけで腰が重い」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
あなたの体に合わせた施術で、土台からしっかり整えていきます。
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背骨labo恵比寿整体院-セボネラボ-

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