背骨labo恵比寿整体院の月別ブログ(2025年08月)一覧

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背骨labo恵比寿整体院のブログ

2025年08月のブログ一覧

20件のブログがあります
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投稿日

2025/08/21

投稿者

松崎昌輝
- 【40代からの「骨盤のゆがみ」…見逃すとどうなる?】
- 画像こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。骨盤は体の“土台” 骨盤は家でいう「基礎」のようなもの。ここが安定していることで、背骨や内臓、筋肉のバランスが保たれています。ところが40代になると、出産経験や長年の姿勢続きを見る
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投稿日

2025/08/20

投稿者

松崎昌輝
- 【毎月のPMSがつらい…整体でできる体のリズムケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「生理前になると気分が落ち込む・体が重だるい・頭痛や腰痛が出る…」そんな毎月の不調で悩んでいませんか? 整体では、骨格や自律神経のバランスを整えることで、月経前のつらさをやわ続きを見る
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投稿日

2025/08/18

投稿者

松崎昌輝
- 【疲れが抜けない40～50代女性へ】自律神経と姿勢ケア
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。最近、こんな症状はありませんか? ・頭が重い、集中できない・肩や首がいつも以上にこわばる・背中や腰が重だるいこれらは、自律神経のバランスが乱れているサインかもしれませ続きを見る
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投稿日

2025/08/17

投稿者

松崎昌輝
- 【デスクワーカーの猫背・巻き肩には胸を緩める?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。長時間のデスクワークやスマホ操作で、背中が丸まり「猫背」「巻き肩」になっていませんか? 肩が内側に入り込むと、見た目が老けて見えるだけでなく、呼吸も浅くなり、肩こりや頭痛の原因に続きを見る
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投稿日

2025/08/16

投稿者

松崎昌輝
- 【「その場しのぎ」にならない整体の選び方】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。整体に通っている方からよく聞くのが、「その時は楽になるけど、またすぐに戻ってしまう…」というお悩み。では、どうすれば“本当に変わる整体”を選べるのでしょうか? 1 続きを見る
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投稿日

2025/08/15

投稿者

松崎昌輝
- 【肩こり・腰痛が繰り返す人に多い本当の原因とは?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。「マッサージを受けてもすぐ戻ってしまう…」「肩こりや腰痛がクセになっている…」そんなお悩みを持つ方はとても多いです。では、なぜ不調が繰り返してしまうのでしょうか? 続きを見る
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投稿日

2025/08/14

投稿者

松崎昌輝
- 【だるい・食欲がない…整体でできる内臓疲れのケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。最近「なんとなくだるい」「食欲がわかない」という方が増えています。病院に行くほどではないけれど、体が重く、仕事や家事のやる気が出ない…。その原因、実は内臓の疲れかもしれませ続きを見る
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投稿日

2025/08/13

投稿者

松崎昌輝
- 【夏の肩こり・首こりは冷えと脱水が原因かも?】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。夏はクーラーもあって涼しいはずなのに、なぜか肩や首が重い…そんな経験はありませんか? 実は、この季節ならではの「冷え」と「脱水」が、肩こり・首こりを悪化させている可能性が続きを見る
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投稿日

2025/08/10

投稿者

松崎昌輝
- 【夏バテを防ぐ「姿勢改善」整体習慣とは】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。暑い季節になると増える“夏バテ” 「なんだか疲れが抜けない」「食欲がない」「体がだるい」… これらは典型的な夏バテのサインです。原因は暑さや冷房による体温調節の負担、睡眠不続きを見る
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投稿日

2025/08/06

投稿者

松崎昌輝
- 【夏の睡眠不足に!背骨から整える深眠整体ケア】
- こんにちは! 背骨labo恵比寿整体院の松崎です。毎日暑い日が続いていますが、皆さんよく眠れていますか? この時期、「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きてもスッキリしない」といったお悩みをよく聞きます。夏は、気続きを見る