効率的なダイエット(2018年01月25日 17時38分) カラダドクター整体院

一時期流行ったダイエットといえば、炭水化物ダイエットです。

しかし、最近いろいろは方が炭水化物ダイエットのデメリットを報告しています。

私も、2か月間やってみたことがありますが、

何と13キロも落ちました!!!!!!

これにはかなりビックリしました!

こんなに簡単に落ちてしまうとちょっと恐ろしい感じもします。

で、最近テレビでやっていたのが遺伝子検査によって

どのような食べ物で太りやすいのかを教えてくれるキット。

早速ネットで調べて購入しました。

今回は一番簡単なキットを購入しました。

このキットは口の中の粘膜を専用の棒で摂ってそれを返信用封筒で送ります。

後日、結果が分かったらwebで検査結果を確認できるという仕組みになっています。

他にもいろいろなDNA検査があって、

どれも手軽にできてしまうのでとても驚きです。

検査結果がでたらまたご報告します。

無理なダイエットではなく、効率的なダイエットが出来たらいいなと思います。