足のケア。(2017年08月18日 17時53分) カラダドクター整体院

『足のだるさ』で悩んでいる方はたくさんいらっしゃると思いますが、しっかり予防・ケアをしていますか?
悩んでいても、意外とケアをしていない方が多く見受けられます。
だるさの原因については様々あります。
食生活、身体の冷え、身体の歪み、筋力低下など。
簡単に言うと様々な要因で、血液やリンパの循環が悪くなっているということです。
リンパには余分な水分や老廃物・疲労物質が流れますので、流れが悪くなるとだるくなってしまうのです。

普段の何気ない姿勢、いつも行う動作などで身体の歪みは生じます。
その歪みをそのままにしてしまうと・・・
・循環不良
・痛み
・疲れ
・筋肉のこわばり
などが起きやすくなります。

当院では、足のリンパトレナージュも行っております。
全身骨格調整と組み合わせると効果的です。
骨格の歪みを調整してから足の付け根から指先までしっかり流し、循環に関わる部位の足つぼも行います。
終わった後は足がスッキリしますよ。
是非試してみて下さい。