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カラダドクター整体院のブログ

すねの外側がだるくなったり、重くなったりする人は・・・

よく、すねの外側がだるくなったり、重くなったりする人が施術に来られます。
その方たちにいくつか共通することがります。
それは、腰回りや股関節の筋肉、関節がとても硬くなってしまっていることと、
過去に運動等で足首の捻挫をしている方です。
まず、腰回りや股関節が硬い人は、腰や股関節に大きなリンパや血管が通るので、
関節が硬くなることで筋肉が硬くなってしまい、循環が悪くなってしまいます。
その結果、すねのだるさや重さにつながってしまいます。
足首の捻挫をすると、足首の外側の靭帯が伸びてしまいます。
この靭帯は足首を固定するのにとても大切は靭帯ですが、
その靭帯が伸びてしまうと、足首が不安定になります。
その足首を固定するために外側の筋肉が緊張してしまいます。
その結果すねの外側がだるくなったり、重くなったりします。
この2つともしっかり調整をしていければだるさや重さは改善されます。
気になる方は是非一度ご相談ください。

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