ろくじょう北整体院 宙 SORAのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/02/24 17:56
- いいね！
梅ほころぶ頃、春間近
梅の花がほころび始めました。
今日は一日雨模様で寒さを感じますが、来週からは一気に気温が上がって(予報は15℃前後)春を感じられそうです。
気持ちいい朝をむかえて日の出を見ながら深呼吸してみてはいかかですか。
ただしこの時期一日の気温差が大きいので体調のコントロールには気をつけてお過ごしください。
例えば、“寝コリ”。朝起きた時の首や背中の痛みなどです。
春先は首背中の症状が増える傾向があります。姿勢を意識されて軽い体操やストレッチを欠かさないようにしてください。
オーナー
小野 聡 オノサトル