朝晩の冷え対策!(2022年04月03日 09時30分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)東急ストア仲町台店です(^^)/

なんだかあたたかくなったとおもったらまた朝など冷え込む日々となりましたね、、

みなさんいかがおすごしですか?

そんななか気になってくるのが「冷え」ですね!
「冷え症」は女性特有の症状と思われがちですが、男性にも悩む人が増えています。
女性の74%、男性も36%もの人が「冷えを自覚している」というデータもあるそうです。

冷え症の原因には、自律神経の乱れと、加齢や痩せ過ぎによる筋肉量の減少があります。
そのほかにも生活環境や習慣、運動不足などが原因とされことが多いです!

さて、冬の「冷え性」の対策法が知りたい!という方に
にうってつけの解決法をお教えできたらと思います。

1、身近なスパイスで血行促進!
→市販のカレールーやシナモン、香辛料などのスパイスは少量で体を温める効果を発揮してくれます!

2、首、手首、足首を温める!
→太い動脈が通っている首、手首、足首を温めることで、全身を効率よく温めることができます。
腸や子宮のあるお腹周りも大切な温めポイント!!

カイロやホットタオル、今は小豆枕なんて商品もでていますよ!

3、Re.Ra.Kuのフットケアを受ける!
→通常のタオルごしのケアとちがって直接オイルやクリームをつかってほぐすフットケアはより代謝アップが期待できます!
また、アロマオイルの香りでリラックス効果抜群です!!香りは三種類ご用意がありますのでお好きな香りをお選びください!

リラックスという意味では優雅という、ラベンダーやオレンジのブレンドオイルがおすすめです☆

ぜひご自身にあうケアの方法を見つけてトライしてみてください!!

皆様のご来店心よりお待ちしております!

4/3(日)のご案内状況です♪
17;50～18:30
のお時間でご案内が可能です!

当日の出勤スタッフ
[望月、伊達]

お時間によっては短めのコースのみのご案内に
なってしまいますのでご了承くださいませ!

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※ワクチン接種後一週間はお客様の健康を考慮し、
施術を控えさせていただいております。
ご理解協力の程よろしくお願いいたします。

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『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店
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