「冷え」について&対策(2024年10月11日 09時30分) Re.Ra.Ku 東急ストア仲町台店

皆様こんにちは!
Re.Ra.Ku東急ストア仲町台店です!

今日は冷え性についてです!
まずは自分が冷え性なのかチェックしてみてください!

・朝、目覚めた時お腹が冷たいことを自覚する
・手足がいつも冷たく、お風呂でもなかなか暖まらない
・室内でもカイロを手放せない
・夏でもあまり汗をかかない
・冷房が苦手
・低血圧、または平熱が36度以下
・夜熟睡できない
・あまり飲み物を飲まず、喉があまり渇かない など

この中の1つでも当てはまれば冷え性の可能性あります!

冷え性が続くと
頭痛、腰痛、肩こり、便秘、不眠、肌荒れ、生理不順など
様々な症状が現れることがあります。

冷えの原因の1つとして、「血行不良」が挙げられます。
血行不良は運動不足、自律神経の不調、貧血、女性ホルモンのバランスの乱れなどで起こります。
血行不良はストレッチやボディケアで血行を良くしてあげることによって改善が期待されます!

Re.Ra.Ku(リラク)のボディケアは、
ゆったりと施術を受けるだけで全身運動と同じ効果をもたらします!
60分以上がおすすめです!

ぜひ、当店のボディケアを試してみてください!
本日もみなさまのご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております!

<営業時間>
【平日】10:00～21:00(最終受付20:20)
【土日祝】10:00～19:00(最終受付18:20)


『肩甲骨ケア&ストレッチ』を取り入れた
マッサージよりも気持ちいいリラク系ボディケア♪
→仲町台駅から徒歩30秒! 東急ストア2階
IKEA港北やららぽーと横浜からもアクセス良好!新羽・北山田・東山田・高田からも近い!当日直前予約OK

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