11/10基礎代謝(2021年11月10日 00時00分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです(*^-^*)
今日は基礎代謝のお話しです。

基礎代謝をあげるためには。。。。
有酸素運動、筋トレ、ストレッチ
ヨガ、複式呼吸
身体を温まるものをとる、入浴
腸の調子を整える
などです!
どれかひとつでも継続してできたらいいですね。。。。(*^-^*)
Re.Ra.Kuのボデイケアのストレッチで基礎代謝をあげていいきませんか?ブログ画像
本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】
14:30から21:00
3名様のご案内枠がございます。

本日のスタッフ
加藤、あおやぎ、残間、畠山、蘇


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八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

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