3/29 ストレスかかるとどうなるの?(2022年03月29日 00時00分) Re.Ra.Ku イーアス高尾店

こんにちは
ReRaKuイーアス高尾店 青柳ゆみです(*^-^*)

今日は、ストレス過多になるとどうなるか?のお話しです。

1 ストレスがかかる
↓
2 大脳皮質へ
↓
3 視床下部へ
(過剰なストレスによりオーバーワーク状態、全身への指令がうまくいかない)
↓
4 自律神経の乱れ
(交感神経と副交感神経のバランスが乱れる。呼吸、血圧の乱れ)
↓
5 ホルモン分泌の乱れ
(新陳代謝の働きが低下)
↓
6 免疫の乱れ
(免疫の低下から抵抗力の低下へ)

この流れで異常がおきて不調は全身へと広がります。。。。。

規則正しい食事、睡眠、適度な運動を心がけて
リラックスした状態の副交感神経系優位の時間を設けましょう。
ぜひRe.Ra.Kuのボデイケアでストレス解消してくださいね!

本日もあなたの笑顔と健康をサポートします!

【本日のご案内枠】

12:55から21:00
蘇、残間、岩田、加藤


◎:空きあります
△:ご案内可能です
×:満員御礼


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八王子、高尾のマッサージといえばRe.Ra.Kuイーアス高尾店!
ぜひ一度、お試しください♪

◆アクセス
☆八王子駅より電車で8分☆
JR中央線「高尾駅」、京王電鉄高尾線「高尾駅」から徒歩6分
京王電鉄高尾線「狭間駅」から徒歩5分
イーアス高尾2階(そよかぜ広場周辺)

営業時間 10:00～21:00(最終受付 20:20)

〒193-0834 東京都八王子市東浅川町550-1

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