Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ(おすすめメニュー)一覧

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店リラクイーアスタカオテン

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)

東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

最寄り駅：JR中央線(快速) 高尾駅南口から徒歩6分

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

367件のブログがあります
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おすすめメニュー

投稿日

2022/03/13

投稿者

スタッフ20
- 3/13 フットケアによる効果
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店加藤流星です。当店ではオイルやクリームを使用したフットケアを行っております! フットケアには期待できる効果がたくさんあるのでご紹介します(*^^*) 〇自然治癒力が高まる人間続きを見る
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投稿日

2022/03/11

投稿者

青柳ゆみ
- 3/11 アロマオイルの香り
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店加藤流星です。フットケアでは、足のお疲れが気になる方におススメしています。本日はアロマオイルについてお話をします。 ◎グレープフルーツ (爽やかで甘酸っぱい香り) ・すっきりリフレッ続きを見る
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投稿日

2022/03/10

投稿者

スタッフ20
- 3/10 腰によるお疲れ
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店加藤流星です。腰の疲れの原因としては、重い荷物持った時に急にくる痛み・長時間姿勢を悪くして腰を痛めることがあるので気をつけないとだれでもなりやすいものです。腰のお疲れが特に気になる方は当続きを見る
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投稿日

2022/03/05

投稿者

青柳ゆみ
- 3/5 質の良い睡眠には。。。?
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 質の良い睡眠をもたらすためには、【メラトニン】の分泌が必要です。メラトニンを生成させるには【タンパク質】の摂取が必要となります。また【深層体温】の落ち際続きを見る
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投稿日

2022/02/25

投稿者

スタッフ10
- 2/25 おからだのお悩みお聞かせください☆予約受付中
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店岩田京子です。「肩がつらい…」「腰が痛くて思うように動けない…」「手先、足先が冷えてだるい…」そんなおからだのお悩みはありませんか?? 当日のケアライフプランナーがその続きを見る
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投稿日

2022/02/20

投稿者

青柳ゆみ
- 2/20巻肩の原因とストレッチ
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 今日は巻き肩の方のためのストレッチをご紹介します! 巻き肩の原因は長時間のデスクワーク、長時間のPCやスマートフォンの使用、横向きで寝ることが多いなどです続きを見る
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投稿日

2022/02/13

投稿者

スタッフ20
- 2/13 筋肉の柔軟性による変化
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店加藤流星です。当店ではほぐした筋肉の硬さを皆様にわかりやすくご体感いただくため「筋肉くん」という模型を用いて皆様にご説明をしております。 ◎赤色→バリバリ筋肉・常に忙しく方・疲れがも続きを見る
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投稿日

2022/02/10

投稿者

スタッフ10
- 本日も元気に営業中☆お気をつけてお越し下さい
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店岩田です。本日【通常営業】でみなさまのご来店をお待ちしております(*^-^*) いまなら先着15名さま限定で季節限定ハンドケアの割引チケットが当たる特別くじもご用意♪ ちょ続きを見る
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投稿日

2022/02/06

投稿者

スタッフ20
- 2/6 デスクワークによる疲れの原因とは?
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店加藤流星です。まだまだコロナが落ち着かない中でデスクワークがしばらく続く方が多いと思います。デスクワークによる疲れの原因は、特に長時間座り姿勢で長く作業している方がほとんどです。続きを見る
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投稿日

2022/02/03

投稿者

青柳ゆみ
- 2/3 身体の中の老廃物って?
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです(*^-^*) 今日は老廃物のお話しです。【老廃物】とは? 筋肉を動かすためのエネルギー源となった糖質等の残りカスなど、人間の生体活動において不必要な物質を【老廃物】と言続きを見る