Re.Ra.Ku イーアス高尾店の月別ブログ(2023年10月)一覧

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店リラクイーアスタカオテン

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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)

東京都八王子市東浅川町550-1 イーアス高尾2F

最寄り駅：JR中央線(快速) 高尾駅南口から徒歩6分

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Re.Ra.Ku イーアス高尾店のブログ

2023年10月のブログ一覧

31件のブログがあります
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サロンのNEWS

投稿日

2023/10/21

投稿者

青柳ゆみ
- 10/21 おすすめ!肩甲骨はがし
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。今日はリラクの【肩甲骨はがし】をご案内いたします。リラクでは上半身のお疲れに特化したウィングコース70分、またはそれ以上の時間のコースに横向きで行う【肩甲骨はがし】続きを見る
プライベート

投稿日

2023/10/20

投稿者

高橋啓
- スタッフのマイブーム
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店高橋啓です(^_^)/ 今回はスタッフのマイブームについて書きたいと思います! 青柳ゆみスタッフのマイブーム・・・それは「スイミング」です! 以前もスイミングはやっていたそうなの続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/10/19

投稿者

青柳ゆみ
- 10/19 自分でできる簡単ストレッチ NO6
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。今日は太もも裏(ハムストリング)の筋肉です。太もも裏は体の動きの原点となる場所です。ストレッチは 1 膝を伸ばした状態で座る 2 体を前方へ倒すの動作です。続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/10/18

投稿者

青柳ゆみ
- 10/18 おすすめ!フットケア60分!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。今日はフットケア60分コースの良さをご案内いたしますね(^^♪ 足裏の反射区まの施術が30分コース足裏、ふくらはぎまでの施術が40分コース足裏、ふくらはぎ続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/10/17

投稿者

高橋啓
- スタッフ紹介パート2
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店の高橋啓です。本日はスタッフ紹介第2弾! ReRaKuイーアス高尾店の頼れる姉御肌、青柳ゆみスタッフです! 青柳スタッフはいつも元気いっぱいでお店を明るくしてくれます(^.^) 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/10/16

投稿者

高橋啓
- 10/16 筋肉くん!
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店高橋啓です(^^)/ 今日は、「筋肉くん」についてお話したいと思います! 「筋肉くん」とは何かといいますと、リラク店頭に置いてある筋肉の硬さをチェックするぬいぐるみの事です! 続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/10/15

投稿者

青柳ゆみ
- 10/15 自分でできる簡単ストレッチ NO5
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。今日のストレッチは太もも前(脱退四頭筋)です。立っている時、座っている時、歩いたりしている時などほとんどの動作で使う筋肉です。 1 膝を折って座る 2 体を後続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/10/14

投稿者

高橋啓
- 10/14 ストレッチの魅力☆
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店高橋啓です(^.^) 世の中にはいろいろなリラクゼーションのお店がある中、リラクでは「ストレッチ」も大切にしています! なぜストレッチも大切にしているかというと・・・ 1 関節可続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/10/13

投稿者

青柳ゆみ
- 体勢を変えてほぐすことのメリット
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店高橋啓です(^^)/ リラクでは50分を超えるコースですと、体勢を変更してボディケアを受けて頂きます(フットコースでは60分)。なぜ、体勢を変えていくかといいますと・・・続きを見る
サロンのNEWS

投稿日

2023/10/12

投稿者

青柳ゆみ
- 自分でできる簡単ストレッチ
- こんにちは ReRaKuイーアス高尾店青柳ゆみです。今日は、股関節(腸腰筋)のストレッチです。この筋肉は股間絶を曲げる動きを担っており、デスクワークなど長時間座る姿勢や階段を登る際に使われます。 1 片膝たちに続きを見る