belle gardenのブログ
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- 投稿日:
- 2026/03/16 09:47
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花粉で肌荒れしてしまう方へ‥
この時期になると
・肌がかゆい
・赤みが出る
・ニキビや吹き出物
・乾燥がひどくなる
そんなお悩みが増えてきます。
実はそれ、花粉による肌トラブルかもしれません。
花粉は肌のバリア機能が弱っていると影響を受けやすくなります。
そのため
o 腸を整える
o 良質な油をとる
o タンパク質をとる
など、体の内側から整えるケアも大切です!
外からのスキンケアだけでなく、食事や生活習慣を整えることで春の肌トラブルは防ぎやすくなります。
春は体もゆらぎやすい季節。
毎日の小さな整えで花粉の季節も心地よく過ごしましょう♪
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小山 コヤマ
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