夏の不調【雨の前の首肩コリ・頭痛】(2026年08月23日 10時24分) belle garden

夏の不調シリーズ|雨の前の頭痛・首肩こり

「雨の前になると頭が痛い...」
「台風が近づくと首肩がいつも以上につらい」
「身体が重くて、なんとなくだるい」

そんなことはありませんか?

天候や気圧の変化をきっかけに、頭痛・めまい・だるさなどの不調を感じる方がいます。
もともと首肩が張りやすい方は、気圧が変化するタイミングで、いつもの首肩のつらさを強く感じることも。

東洋医学では
雨や湿気が多い時期に感じる
「身体が重い」「むくむ」「だるい」などの不調を、身体に余分な「湿(しつ)」がたまりやすい状態と関連づけて考えます。

そんな日は、
o 耳まわりをやさしくほぐす
o 首肩をゆっくり動かす
o 湯船につかってリラックス
o 水分は一気に飲まず、こまめに
o 冷房で身体を冷やしすぎない
などできることから取り入れてみてください◎

自分ではなかなか首肩の張りが取れない...という時は
belle gardenで身体を整える時間を!

《首肩ケア》
凝り固まりやすい首～肩まわりを丁寧にケア。

《ヘッドマッサージ》
頭～首まわりをやさしくほぐして、ゆったりリラックス。

気圧の変化で不調を感じやすい方は、つらさが強くなる前の身体のメンテナンスにもおすすめです。