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産後ダイエット(^^)/
- 出産後、「なかなか体重が戻らない」「体型が変わってしまった」と感じている方は少なくありません。多くの方が産後ダイエットに挑戦しますが、育児の忙しさや体の変化で思うように進まないことも。今回は、産後ダイエットがうまくいかない方におすすめしたい 続きを見る
belle gardenのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/08/30
- 投稿者
- 小山
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プライベート
- 投稿日
- 2024/08/28
- 投稿者
- 小山
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季節の野菜を取り入れて★★
- こんにちは。 暑い日が続きますが、夏バテはしていませんか? まだまだ、夏本番!!暑さに負けないためにも、体の中から健康をサポートすることが大切です。 季節の食材を取り入れることは、健康と美容の両方に効果的です。 今日は、夏におすすめ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/08/27
- 投稿者
- 小山
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短時間でも効果◎整体
- 現代の忙しい生活の中で、なかなか時間が取れない方も多いのではないでしょうか?そんな方におすすめしたいのが、短時間で効果を実感できる「美容整体」です。短時間でリフレッシュし、体のバランスを整え、疲労回復した身体へ導きます。 今回は、忙しい方 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/08/26
- 投稿者
- 小山
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産後何年経っても遅くない!!
- 出産を経験された方の中には、産後の骨盤ケアをあまり意識せずに過ごされている方も多いかもしれません。しかし、出産後の骨盤の歪みやズレが、数年経ってから身体にさまざまな影響を及ぼすことがあります。今回は、産後何年か経ってからの骨盤矯正について、 続きを見る
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プライベート
- 投稿日
- 2024/08/18
- 投稿者
- 小山
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★背中のストレッチ法★
- こんにちは!皆さん、日々の生活の中で首や肩、背中の疲れを感じることはありませんか? 長時間のデスクワークやスマホの使用、さらにはストレスなどで、これらの部位に負担がかかりがちです。今回は、自宅やオフィスで簡単にできる首肩・背中のストレ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/08/09
- 投稿者
- 小山
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汗とミネラルの関係‥
- こんにちは。 毎日暑い日が続き、大量の汗をかいていませんか? 汗をかく事は体温調節のため、身体にとってとても大切な事ですが、 過剰に汗をかきすぎると、体内のミネラルが失われてしまうのはご存じでしょうか? 失われるミネラル 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/07/27
- 投稿者
- 小山
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夏こそ『足のむくみ』対策を‥!!
- みなさんこんにちは! 今回は夏こそ対策してほしい‥意外と多い『夏の冷えむくみ』のお話です。 毎日暑い日が続きますがお身体が意外と冷えていませんか? 冷房必須な暑い夏こそ冷えには意外と注意が必要です。 夕方になると靴が窮屈 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2024/07/16
- 投稿者
- 小山
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夏季限定★第ニ弾!フェイシャルキャンペーン
- 皆さん、こんにちは(^^)/ 本日は夏季限定フェイシャルキャンペーン 第二弾『Wホワイトニング光フェイシャル』開始です! ◎夏の紫外線に負けない輝く夏肌へ‥ 夏の紫外線が気になる方。 シミ、くすみが気になる方。 続きを見る
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