癒し処倉田屋 イオンモール松本店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2021/10/26 11:00
- いいね！
だらだら～っと〇〇
こんにちは。
山本さんの牡蠣、、めっちゃ美味しそうですねえ、、、。
私も牡蠣は大好きです。
昼間もだいぶ寒くなってきましたね。
急に冷えると体の調子も気になってきますよね・・・
私は頭痛など不調が続くようになると倉田屋の
ファスティングで体をリセットするようにしています。
今回も頭痛がチマチマ出るようになってきたので
3日間のファスティングを行いました。
終わった後はいつも通りすっきりでしたが、
ファスティングは終わった後からが本番です。
食生活を見直しつつ、筋トレ方法も変えました。
ここまで書くとやる気満々のようですが、、
やる気満々で行うと持続しないことは経験上わかっているので(笑)
「だらだら～っと改善」です。
自分に優しく、楽しくおいしいものだけ実行し、
だらだら継続していきたいと思います。
これからブログで上げていきますのでお楽しみに。
いながき
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2025年12月（3）
- 2025年11月（18）
- 2025年10月（14）
- 2025年09月（14）
- 2025年08月（16）
- 2025年07月（17）
- 2025年06月（15）
- 2025年05月（19）
- 2025年04月（32）
- 2025年03月（24）
- 2025年02月（15）
- 2025年01月（17）
- 2024年12月（12）
- 2024年11月（23）
- 2024年10月（21）
- 2024年09月（11）
- 2024年08月（8）
- 2024年07月（9）
- 2024年06月（9）
- 2024年05月（9）
- 2024年04月（4）
- 2024年03月（1）
- 2024年02月（1）
- 2024年01月（6）
- 2023年09月（2）
- 2023年05月（1）
- 2023年01月（5）
- 2022年09月（13）
- 2022年04月（3）
- 2022年03月（8）
- 2022年02月（3）
- 2021年12月（9）
- 2021年11月（11）
- 2021年10月（17）
- 2021年09月（8）
- 2021年08月（21）
- 2021年07月（17）
- 2021年06月（7）
- 2021年05月（11）
- 2021年04月（11）
- 2021年03月（18）
- 2021年02月（22）
- 2021年01月（18）
- 2020年12月（12）
- 2020年11月（13）
- 2020年10月（13）
- 2020年09月（11）
- 2020年08月（11）
- 2020年07月（12）
- 2020年06月（13）
- 2020年05月（11）
- 2020年04月（12）
- 2020年03月（10）
- 2020年02月（7）
- 2020年01月（10）
- 2019年12月（10）
- 2019年11月（9）
- 2019年10月（6）
- 2019年09月（6）
- 2019年08月（7）
- 2019年07月（7）
- 2019年06月（7）
- 2019年05月（4）
- 2019年04月（12）
- 2019年03月（5）
- 2019年02月（14）
- 2019年01月（16）
- 2018年12月（11）
- 2018年11月（9）
- 2018年10月（11）
- 2018年09月（6）
- 2018年08月（9）
- 2018年07月（9）
- 2018年06月（11）
- 2018年05月（1）
- 0202年03月（1）
