EPARKリラク&エステ正規掲載店
全額返金・最低価格保証
  • 今日OK
  • 明日OK
  • キャシュポ値引
  • 事前カード

営業時間 09:00~20:00

兵庫県加古川市加古川町北在家2011 朝日プラザ加古川ヴィラージュ103

最寄り駅:JR神戸線(神戸~姫路) 加古川駅 JR神戸線「加古川駅」南口よりバス(5分)と徒歩(5分)

ネット予約でEPARKポイント貯まる!

空席確認・
予約にすすむ

トータルボディケア ResToreのブログ

2018年度ダイエットランキング!

こんにちは、ResToreです。

本日はダイエットについてお伝えします。
アメリカで発行されている「U.S News &World Report」
という雑誌をご存知でしょうか?
「世界の大学ランキング」を毎年行っている雑誌といえば
ピンと来る方もいらっしゃると思います。
その他「世界最高の国」や「女性が活躍しやすい国」等、
色々なランキングを発表していますが…
同じように「ダイエットランキング」というのもこの時期毎年
発表されています。

医師や栄養士、ダイエットコンサルタントなどの専門家が
集まり、41もの方法を疾患の改善性や減量の効果を
相互判断しランキングにしたものを発表しているのですが、
8年連続1位をキープしているのが「地中海ダイエット」と
いわれるものです。
オリーブオイルなどの植物油、低脂質で高タンパクな食品、
野菜や全粒穀物などを中心に摂取するというダイエット方法です。
また、2位は「ダッシュ・ダイエット」でこちらも野菜や果物、
低脂肪乳や魚貝類、大豆食品を中心に塩分を控えると
いうもので、日本でも話題になった方法です。

基本的には、低脂肪で高タンパクな肉や魚介、糖質を
取りすぎない、野菜や果物を中心摂取するというのが
共通項で、それらをバランスよく食べる…といったところでしょうか?

因みに日本で最初にダイエットブームが巻き起こったのは
1960年代で、そのきっかけは英国の女優でモデルの「ツイッギー」
の来日だそうです。

その後、紅茶きのこからコンニャクダイエットにリンゴダイエット…
ダイエット器具も流行りました。
「ぶら下がり健康器」や「ダイエットスリッパ」、最近なら
酵素ダイエットやパット式のEMS運動器具など…
書き出したらキリが無い程!
でも全てのダイエット方法に言える事とは…

ダイエットは1日にして成らず…この一言に尽きます^^;

おすすめコース

特別ペア割引♪ お二人様でのご利用で大幅割引♪(2/28(木)まで)

サロンブログの
読者になる
投稿者
レストア(トータルボディケア ResTore)のスタッフ 中尾亮太

中尾亮太

ナカオリョウタ

丁寧でお客様に安心していただける接客を心がけています。 お客様によって本当に色々なお悩みがあると思います。 そして自分にしかわからない辛さも多々あると思います。そんなお客様のお悩みを少しでも改善していただけるようにお手伝いをさせて頂きたいと思いこのお店を開きました。 いつでもお気軽にご相談ください。 一緒に改善に向けて頑張っていきましょう。

スタッフブログの
読者になる
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
レストア(トータルボディケア ResTore)のスタッフ 中尾亮太

整体師

中尾亮太 ナカオリョウタ

【加古川駅のサロンをジャンル別で探す】
【近隣駅のマッサージサロンを探す】

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。