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肩(インナーマッスル)のストレッチ③
- こんにちは、ResToreです。 本日は前回「肩(インナーマッスル)のストレッチ」で 紹介させていただいた小円筋・棘下筋を別バージョンで 伸ばすストレッチをお伝えしたいと思います。①まず腰に手を当てます。②反対の手で肘をもち、前方 続きを見る
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兵庫県加古川市加古川町北在家2011 朝日プラザ加古川ヴィラージュ103
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