体を冷やしてはいけないんです(^^♪(2021年09月20日 19時26分) 脱毛サロン エピラージュ 新宿店

こんにちわ
エピラージュ町田店の櫻井です(^^)/

毎日暑かったり、ここ最近はお天気が悪いせいでジメジメした日が続いていますね(-_-;)
冷房が効いた部屋に入ると気持ちよかったり、冷たい飲み物と飲んだ時の爽快感はたまらないですよね。

でも、一度はみなさん身体を冷やしてすぎてはいけないとお聞きしたことはありませんか?
私もこの年になって慢性的な疲れが抜けないなーと感じるようになりました。マッサージに行ってもダメ、栄養ドリンクを飲んでもなかなか疲れが取れない。
そんな時、ある本に出会い、身体を冷やさないようにすることで疲れが取れることを知りました。今までは、キンキンに冷えている飲み物を飲んだり、冷えたお部屋で仕事をしていましたが、今はあまり冷え切った飲み物は避けたり、お客様がいない時には部屋の温度をいつもより少し高めに設定しています。そのせいか、以前に比べて肩こりが軽減したのと寝つきがよくなり、朝起きた時のだるさが減ってきています。
身体を冷やさないことで代謝も上がり、身体のむくみの軽減にもなっているみたいです。
こう毎日暑いと冷たいものや涼しい場所で休みたいと思いますが、みなさんもあまり身体の冷やしすぎにはお気をつけて、健康な日々をお過ごしくださいね(^^♪


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