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- 投稿日:
- 2023/04/08 02:13
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美容にキウイ
From 田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より。
美容に良いと言われるキウイはゴールドとグリーンの2種類ありますが、
実は栄養素に違いがあるのご存じですか?
ゴールドキウイには、グリーンキウイの2倍近くビタミンCが含まれており。
美肌を目指す人には最適です。
グリーンキウイは食物繊維が多いので、痩せたい人は便秘解消や腸内環境を整えてくれます。
消化や吸収、老廃物の排出がスムーズに行われるので代謝UPにもつながります。
その他、夜に食べることで腸内の細胞や組織も、肌細胞と同じように修復され、
新しく生まれ変わります。
リンゴやヨーグルトと食べると、より痩せる体質へと導いてくれるそうです。
目的により、色分けして食べてみては、いかがでしょうか。
または、当店のリンパマッサージでしっかり老廃物を排出していきましょう。
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 院長 田中
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