「爪もみ」で自律神経整える!(2023年07月25日 08時53分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、暑さが続いおりますが、皆さんしっかり眠れていますか?
クーラーをタイマーにして寝たり、暑さ対策されていると思いますが、
夏の体調管理は、ほんと大変ですよね、

女性は冷やし過ぎてもいけないし、だからといって暑さを我慢なんてできないし!
ついつい冷たい飲み物、食べ物をとってしまいがちです。

私も昨日、冷たいアイスにアイスコーヒーをとってしまい、後で後悔。
しまったという感じですが、ほんと直ぐに胃腸にきてしまいます。

その時は美味しいんですけどね、
腸内環境がよくないと、自律神経も乱れやすくなるので、気をつけたいものです。

そんな時、自律神経を整えるために、どこでも、いつでも思った時にすぐできる「爪もみ」を
ご紹介したいと思います。

指先には神経線維が密集しています。
なので、そこを刺激して、交感神経と副交感神経のバランスをとっていきます。

気を付けたいのは、「薬指」、やる気が起きず、テンション上げたい時は「薬指」揉むのは良いのですが、リラックスしたい時、気分を落ち着けたい時は「薬指以外」を揉んでください!

爪もみは、気持ちが乱れた時などの調整としてだけだはなく、
日常的に使えば、細胞呼吸に栄養を届ける毛細血管の血流促進にも役立つので、生活にとりいれてみてはいかがでしょうか(^^♪

当店では、お客様のお悩みに応じて考え、組み立てていきます。
何だか不調を抱えている方、リラックスしたい方、当店のオイルリンパマッサージお勧めです!

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中