血流が悪くなる3大原因!(2023年10月23日 11時35分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
朝晩の冷え込みで、そろそろ冬支度を、
そんな季節ですが、寒くなってくると冷えを気にしはじめます。

そこで、血流悪化の3大原因をご存じですか?
それは、胃腸が下がる、脹脛の筋力低下、浅い呼吸です!

なぜ胃腸が下がるのか?
日々の悪い姿勢で、猫背になっていませんか?

猫背でお腹に力が入らないことで、
胃腸が下がります。

呼吸の浅さはどうでしょう?
首が前傾して気道を圧迫、そうなると呼吸が浅くなります。

脚の付け根と膝が曲がっているから、
しっかり脹脛を使えて歩けません。

それだけ姿勢は血流に影響しています。
胃腸が下がるとポッコリお腹になり、見た目も良くないです。

女性は気になる骨盤底筋が緩んでしまったり、
姿勢と血流は密接に関係しています!

骨盤底筋が弱ると子宮下垂になって、
不調を引き起こすこともあります。

猫背、巻き方、ストレートネック
気になる方は、一度ご来店ください(^^♪

姿勢を整えて、血流UP!

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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