天気によるだるさにオイルリンパ♪(2024年02月20日 20時27分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

最近は、気温が高いのに雨が
降っているので湿気も高く少し
気持ち悪い感じですね、、(+_+)

天気が悪いと気分も落ち込み
心もモヤモヤしませんか?

それはどうしても日光を浴びる時間が
短くなり体内時計が乱れることで自律神経
の乱れにつながることが原因。

そんなときは無理に頑張らず
今日はこういう日と思ってスローペースで
行動してみませんか?

仕事でスローペースでいられないときは
深呼吸で副交感神経を優位にさせたり
身体を冷やさないように温かいドリンクも
おすすめ♪

私は、iPhoneの機能で雨の音や自然の
音を聴いて作業をしたり本を読むことが
多いです。みなさんも試してみてくださいね。

なんとなくのだるさや天気による不調も
オイルリンパマッサージで改善が期待できます
ので気になった方はぜひご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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