見落としがちな肩の左右差!(2024年02月23日 21時01分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奧田です。

肩こりでご来店される方のお体を
見ると肩の高さが違うことが結構あります。

自覚している方もいればそのときに
気付く方もいますが、みなさんは意識
されたことありますか?

高さに違いが出る理由としては、
片側ばかり使う動きのクセが関係しています。
同じ側でバッグを持ったり頬杖をついたり、、

このような習慣の蓄積で起こりやすくなるため
反対側で行う意識が大切です。

肩の高さ違いは筋肉のバランスからだと
思いがちですが元をたどると土台となる
骨盤が歪んでいる可能性があります。

背骨や腰の筋肉が凝り固まってしまい
つながっている肩の筋肉まで動きが悪く
なりやすいのでストレッチで柔軟性をあげましょう♪

当店では、もみほぐしでゆっくりじんわり
筋肉を緩めていきます。リラックスしながら凝りや
姿勢を改善したい方はお気軽にご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ

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