便秘にもオイルリンパ!(2024年02月29日 21時49分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奧田です。

二月も今日で終わりですね。
今月もお疲れ様でした◎

オイルリンパマッサージは、
疲れや凝りに良いイメージはありますが
便秘にも効果が期待できるとご存知ですか?

便秘のときのお腹の状態は、悪玉菌が増え
溜まったガスによって内圧がかかっています。
また、腸の動きも低下するという悪循環。

この悪循環を改善するには、お腹のリンパ液
の流れを良くして滞りを解消してあげること!

・お腹をひねる動作や時計まわりに押し流す
・便を柔らかくするために水分補給
・軽い運動で体内の流れを良くする

腸の動きを活動的+食事と水分で便の質を
変えることを意識してみましょう♪

当店の全身オイルリンパでお腹を
アプローチ!むくみや便秘、張りが
気になる方はぜひご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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