体の要となる腰!(2024年04月08日 08時29分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より


こんにちは、
何かをした拍子に、腰に違和感が、、
重たい物を持ち上げたり、振り向く時になど、

腰に痛みが走り、
ドキッとしたことありませんか?

なるべくなら、腰に負担をかけずに、
過ごしたい所です。

そこで腰に負担のかからない、
ポディションはというと?

お尻の上の骨(仙骨)から背骨にかけて、
真っ直ぐ立った状態です。

いわゆる、「仙骨が立った状態」
このポジションが崩れ、
腰が丸くなっていませんか?

そうなると、お腹が縮み、
腸腰筋などの筋肉が硬直化します。

柔軟性を失うことで、
腰痛につながります。

そしてお腹の奥、
胃腸の動きも悪くなり、

股関節や太ももも縮み、
結果お尻が下がり、
膝が前に出て体重がのります。

こうして、膝痛の出来上がりです。
よくないことばかりですね、

若い世代でも腰痛にも悩まされます。
妊婦さんは腰と膝、注意です!

当店では、体のバランスから読み取り、
腰痛はどこからきているか、
考え施術していきます。

腰痛気になる方は、
当店に一度ご来店下さいませ(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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