頭の疲れと肩こり疲れに!(2024年04月10日 15時32分) オイルアロマリンパケア 蒼流

こんにちは!
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流の奥田です。

最近、顔の浮腫みが気になり食事を控えたり
顔まわりのストレッチをしていますが、やはり
「しっかり流してあげること」が大事ですね。

デコルテまわりを流すと詰まりや痛みを感じ、
頭を触ると硬くて凝ってる感じがする、、

その状態は、リンパが滞り老廃物が溜まっていたり
筋肉がキュッと凝り固まっているかもしれませんT_T

放置してしまうと肩こりや巻き肩、お顔のたるみにまで
影響する可能性があるためお家でもケアし始めることが
不調を加速させない秘訣です!

・デコルテ
お身体を洗う時や入浴後の保湿をするときに鎖骨を
2本の指で挟み内から外に流す。
鎖骨下と胸の間を脇の近くまで指の腹でほぐすのも◎

・頭皮
頭頂部・耳のまわり・後頭部の大きく分けて三カ所を
まずはほぐすのがおすすめ!

その時、頭頂部と耳の周りは上に引き上げるイメージ
で行い、後頭部は左右に引き剥がすイメージだすると◎

手が疲れる方はヘッドブラシなどアイテムを
使うと良いでしょう。

当店では、デコルテまわりをオイルで行いヘッドスパは
何もつけないドライヘッドスパで施術いたします♪

血行促進や浮腫み改善に効果が期待できますので
気になった方はぜひご来店くださいませ。

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
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