ポカポカ柔らかい骨盤を作る!(2024年04月13日 08時30分) オイルアロマリンパケア 蒼流

From田中由香
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流より

こんにちは、
女性の気になる体の部分「骨盤」

女性にとって「骨盤」は、
妊娠出産などでとても変化し、
負担のかかる所。

なので皆さんに、
「骨盤」の大切さ、機能など、
少し意識してもらいたく、お話していきます。


「骨盤」は1つの骨ではなく、
大きく分けて、寛骨、仙骨、尾骨、と
3つの骨で構成されています。

それらが16～18才前頃に、
1つの骨となります。

16才前の妊娠は軟骨によって
くっついているだけなので、
妊娠はリスクがともないます。

また「骨盤」は骨格の中で、
一番性差のある所です。

女性の骨盤の特徴は3つ。
・低くひろい・少し前傾(反っている)・ゆりかごのよう

「骨盤」は妊娠出産と共に、
とても変化し負担のかかる所です。

そこを大切にすることで、
妊活中の方は、妊娠しやすく、

私のような更年期世代も、
健康で過ごせます!

なので、意識的に今から出来ることを、
していきましょうね、

まず第一はどの世代も、
ポカポカ子宮を作ることです。

骨盤の歪みや筋肉が硬い状態では、
ポカポカ子宮はつくれないので、

今後はそのお話をしていきますね(^^♪

すべての人に健康と喜びを、そして人生を前へ
りらく+オイルリンパマッサージ蒼流 田中

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