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溜めこむ前にイライラ解消!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 なぜか今日はイライラする、、 そんな日ありませんか? まずは、今どれくらいストレスを感じているか チェックしてみましょう! 1点:非常に感じる 2点:とても感じる 続きを見る
リンパマッサージ SOURYUのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/09/17
- 投稿者
- 奥田彩加
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/16
- 投稿者
- 奥田彩加
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首への負担大!スマホ首!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 電車の中をよく見るとほとんどの方が スマホを見ています。そして、ほとんどは 下を向いて見ています。 その時、負担になっているのは目より首 首に負担をかけ続けてい 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/15
- 投稿者
- 奥田彩加
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深い呼吸で心身を休めよう♪
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 最近、ジムや瞑想をすることが増えて 呼吸の大切さを改めて実感しました。 意識的に深呼吸をすることは生活の中で かなり少ないと思います。 感覚的に、 ・胸が 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/11
- 投稿者
- 奥田彩加
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メンテナンスのひとつに、リンパマッサージ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 9月はまだまだ暑い日が続きそうです、、(;_:) 私は運動不足解消のためにジムに行きはじめ ました。 普段、動かさない筋肉を使ったり体をほぐすことで 気分がリフレッ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/10
- 投稿者
- 奥田彩加
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生理中のイライラ、どうしてる?
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 生理中のとき、体調面の不調もありますが 気持ちの変化も大きいですよね。 落ち込んだり、小さなことが気になったり、、 私は気分が下がることが多いのですが、 今回はなぜ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/08
- 投稿者
- 奥田彩加
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メンタルケアに深呼吸
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 ストレスフル社会と言われている時代ですが、 皆さんは溜め込んでいませんか? 仕事や子育て、人間関係と色々ありますよね。 メンタルを健康に保ち快適な日常生活を過ごす 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/07
- 投稿者
- 奥田彩加
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人の体には水分必須!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 今日もとても暑かったですね、、 この時期は特に大事な「水分補給」 私も施術後によくお伝えしています。 しかし、中には水が苦手な方、ついコーヒーを 飲みすぎてしまう方 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/09/06
- 投稿者
- 奥田彩加
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ツボを知ってセルフケア!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 一週間、お疲れ様でした♪ 週末はしっかり休んでくださいね。 足ツボや耳ツボと聞いたことがあると 思いますが、体にはたくさんのツボが あります。 ツボとは、東洋 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/08/30
- 投稿者
- 奥田彩加
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始めよう!お家でメンテナンス!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 8月も明日で終わり! 皆さんはどんな一か月でしたか? 毎日暑く、後半は台風に振り回されていますね。 暑くて家にいることが増えるとソファーに座っている 時間やエアコン 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/08/28
- 投稿者
- 奥田彩加
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鎖骨リンパを流してスッキリ♪
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 ここの台風上陸は今週末みたいですね。 みなさんお気をつけくださいませ。 顔の浮腫み、肩こり、姿勢改善に おすすめな「鎖骨ほぐし」 スマホやパソコン作業で鎖骨にあ 続きを見る
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リンパマッサージ SOURYUのメニュー
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。