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胃腸を休めて免疫力アップ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 食べ過ぎた次の日は身体が重いですよね。 感覚的にも浮腫んでいて肌が荒れることも あります(:_;) それは胃腸が疲れているサイン! 胃腸への負担が増え、消化・吸収機 続きを見る
リンパマッサージ SOURYUのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/10/08
- 投稿者
- 奥田彩加
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/06
- 投稿者
- 奥田彩加
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頑張りたいときにアロマ活用!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 秋の気候になり、だんだん過ごしやすく なってきましたね。 季節の変わり目は、少しだるさや眠気が 強くなります、、(笑) 朝からだるいと集中力も散漫して シャキ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/05
- 投稿者
- 奥田彩加
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腰痛ケアには腎臓にも着目!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 腰が痛くなってから更に意識するように なった「水分」 なぜなら腰痛の原因として筋膜以外に 腎臓の機能低下も考えられるからです! 腎臓は、腰よりやや高い位置にあり 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/04
- 投稿者
- 奥田彩加
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体幹をしっかり保つには?
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 今日は雨がとても降っていましたね! 少し肌寒くてびっくりです! 体幹をしっかり保つポイントとして 腹直筋×腸腰筋! シックスパックと呼ばれるお腹の筋肉と 上半 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/10/02
- 投稿者
- 奥田彩加
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少しの痛みや違和感は早めのケア!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 10月に入り、少し涼しくなりましたね。 季節の変わり目、体調は大丈夫ですか? 私は、つい最近腰を痛めて憂鬱な日々を 過ごしておりました(:_;) 大量の段ボール 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/29
- 投稿者
- 奥田彩加
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筋肉の筋肉を解いて、前ももスッキリ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 服を選ぶときに、つい前ももの張りを 気にしてしまうのが私の悩み、、 これにはいくつか原因があります。 ・大腿四頭筋の使いすぎ 大腿四頭筋は、太ももの前面にある 大 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/28
- 投稿者
- 奥田彩加
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座ると感じる、尾てい骨の痛み!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 たまにお悩みで 「尾てい骨らへんが痛いんです、、」 というお声を聞きます。 特に出産後の方に多く、真っ直ぐ 座るのが辛い方もいらっしゃいます。 尾てい骨は、複 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/27
- 投稿者
- 奥田彩加
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筋肉痛時の対処法は?
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 皆さんは、筋肉痛のときどんな対処法を しますか? 筋肉痛は主に筋肉の緊張による血行不良が 原因のことが多いです。 激しい運動や慣れない作業をした次の日に 起こ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/26
- 投稿者
- 奥田彩加
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あなたのサードプレイスは?
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 金曜日!ラスト一日ふぁいとです! みなさんはサードプレイスという言葉を 聞いたことがありますか? 家庭や職場とは異なる「三つ目の場所」 という意味です。 家庭 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/09/23
- 投稿者
- 奥田彩加
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前鋸筋をほぐして深呼吸!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 巻き肩や呼吸が浅くなっていると 気になるのが「前鋸筋の硬さ」 前鋸筋は、肋骨から肩甲骨に ついている筋肉です。 腕を前に押し出す動作だけでなく 肩甲骨を肋骨に 続きを見る
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