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反り腰さんにおすすめ(1)
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 反り腰が悩みで寝る前のストレッチを 毎日しようと頑張っているのですが、、 前ももの張りが手ごわい、、! 反り腰は、背中が反って骨盤が前傾 している状態なのでお腹や前 続きを見る
リンパマッサージ SOURYUのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/05/09
- 投稿者
- 奥田彩加
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/05/06
- 投稿者
- 奥田彩加
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足のだるさは放置せずケアを!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 一日立ちっぱなしで作業をしていると 帰るころには下半身全体が重い、だるい。 ふくらはぎはパンパンで硬い、、! 私もよくあることでストレッチを怠ると 次の日の朝から疲 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/04
- 投稿者
- 奥田彩加
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首をぐーーと伸ばしてすーっと楽に!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 お仕事終わりに、つい伸びをしたくなったり 肩まわりがぎゅっとつまっている感覚ありませんか? 首～肩にかけてたくさんの筋肉があり 肩こりの原因になる筋肉も様々! 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/05/03
- 投稿者
- 奥田彩加
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姿勢を整えてスッキリ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 最近、ピラティスやヨガに通い始めた というお話を聞くことが多いのですが、 確かに姿勢や体型、、気になりますよね。 私もパソコン作業の時は、つい猫背に なりがちなので 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/30
- 投稿者
- 奥田彩加
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コツコツ歩いてみよう!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 最近、天気がいい日は仕事終わりに 電車に乗らず、歩いて帰るようにしています! 一時間ほど歩くのでなかなかしんどいですが、 頭がモヤモヤした時や食べすぎた次の日には 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/25
- 投稿者
- 奥田彩加
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生理前後のむくみにリンパマッサージ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 いつもより食欲が湧く、、 全体的に浮腫み始めた、、 いつもと何か違うと気付くと生理が来ます。 生理前は、徐々に身体やメンタルに変化が ありますよね。 私も生理 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/24
- 投稿者
- 奥田彩加
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日光を浴びて健康的に♪
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 今日はとても良い天気でしたね♪ 日中は暑いくらいです、、! しかし、私たちにとって日光は大切◎ それは、日光浴をすることで生成される 「ビタミンD」が関係しています 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/23
- 投稿者
- 奥田彩加
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頭の疲れを取りましょう♪
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 今日は、雨ですね。 なんとなくぼーっとしてしまいます(=_=) 考え過ぎたり集中しすぎると 体と同じように頭も疲れを感じます。 情報過多、ストレス、マルチタスク 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/04/22
- 投稿者
- 奥田彩加
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パソコン作業による上半身疲れに!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 今週乗り切ればGWですね! そろそろ予定は決まりましたか? 長期連休前は、仕事量が増えたり 少しバタつくこともあるのでは? 集中しすぎると、つい水分量が 減っ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/04/20
- 投稿者
- 奥田彩加
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足元のお悩みは浮腫み?張り?
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 今日は天気がどんよりで 自然と気持ちが落ち着きますね。 最近、足ツボやヘッドスパと パーツケアをされる方が増えています! パソコン作業や立ち作業で 重たくなっ 続きを見る
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