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ほぐしてみよう!上腕三頭筋!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 肩こりのお悩みでご来店される方の 多くは「腕が硬い」 今回ピックアップするのは「上腕三頭筋」 女性なら二の腕は、ほぐすより引き締めたい! と思うかもしれません。 続きを見る
リンパマッサージ SOURYUのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/03/03
- 投稿者
- 奥田彩加
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/03/01
- 投稿者
- 奥田彩加
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自分の機嫌は自分でとろう♪
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 今日から3月! 天気よくスタートしましたね♪ 「自分の機嫌は自分でとる」 みなさんはどんなことをしますか? 疲れていると周りに冷たい態度をとってしまい 後で後 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/02/25
- 投稿者
- 奥田彩加
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発酵パワーでインナーケア!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 最近、スキンケアでも話題の「発酵」 腸活でも取り入れると良いと言いますよね。 私たちの体にもたらすメリットとは? ・栄養をスムーズに吸収させる ・免疫細胞を活性化さ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/02/24
- 投稿者
- 奥田彩加
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つらい肩こり、背中の張りに!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 私も毎日パソコン作業があるのですが、 数時間でも肩や目がつらい、、 デスクワークの方はすごいなあと 感じております。 やはり無意識に首が前に出ていたり、 指先 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/02/23
- 投稿者
- 奥田彩加
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ストレスからなる睡眠不足
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 考え事が多いとき、イライラしたとき 睡眠が浅くなった経験はありませんか? ストレスを感じるとストレスホルモンと呼ばれる 「コルチゾール」が分泌されます。 コルチ 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/02/20
- 投稿者
- 奥田彩加
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実は、使いすぎている腕!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 今週も残り一日! 今日はしっかり休みましょう♪ 肩こりの原因部位は、さまざまですが 見落としがちな「腕」 デスクワークやスマホ、家事で毎日 使っていますよね。 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/02/18
- 投稿者
- 奥田彩加
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浮腫み改善にまず食事から!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 「ラーメンを食べた次の日に浮腫む」 「生理になると浮腫む」 私も韓国料理が好きなので、食べた 次の日はパンパンです(笑) 浮腫みは、代謝の悪さや水分不足も 関 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/02/14
- 投稿者
- 奥田彩加
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胸を張れば良い姿勢?
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 猫背や巻き肩が気になるから、、と 胸を張っている方いませんか? もしかしたら、その意識は逆効果かも しれません(;_:) 姿勢が整っていない状態でただ胸を張ると 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/02/13
- 投稿者
- 奥田彩加
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健康には睡眠不可欠!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 ついつい夜更かし、、 寝る直前までスマホ、、 しっかり寝ないといけないと分かっていても つい怠ってしまう睡眠ケア! 睡眠は、一日のコンディションを左右すると 続きを見る
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