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下半身太りに食事意識!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 下半身がなかなか痩せない、、 太ももばかりにお肉がつく、、 体型は運動だけでなく食事も関係しています。 「脂肪」が蓄積することによる太りと一時的な「浮腫み」 は別物 続きを見る
リンパマッサージ SOURYUのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2025/01/29
- 投稿者
- 奥田彩加
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/01/27
- 投稿者
- 奥田彩加
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冷えや浮腫みに足元リンパマッサージ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 この時期、寒さで足元の浮腫みや冷えを 気にされる方が増えています。 私も急に足がつることがあり、寝る前の ストレッチやマッサージが欠かせません(;_:) よく悩 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/01/25
- 投稿者
- 奥田彩加
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寒さで力が入りやすい肩に!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 寒くて無意識に肩に力が入りますよね。 そうすると仕事以外でも凝る要因が増えて 更に疲れが加速してしまいます(;_:) 寒さを感じると、血管が収縮して血行が悪く なり 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/01/24
- 投稿者
- 奥田彩加
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頭皮ケアも始めよう!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 みなさんは、美容院以外でヘッドマッサージを 受けたことがありますか? 身体のメンテナンスをする方は多いと思いますが、 頭の筋肉をほぐすことは少ないかと思います。 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/01/22
- 投稿者
- 奥田彩加
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デコルテの詰まりや張りにリンパマッサージ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 私もたまに感じる、 デコルテまわりの張り、滞り 特にデスクワークの方やスマホを使う方は 鎖骨まわりが張りやすいんです! 鎖骨下は、大胸筋や小胸筋と胸の筋肉があり 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/01/19
- 投稿者
- 奥田彩加
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生理中はしっかり温めよう♪
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 周期的に来る「生理」 今月はひどくないといいなあ、、 明日にはお腹痛くなりそう、、 人によって生理の状態は違いますよね。 私も生理中は、だるくなったり腰が痛くなりま 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/01/18
- 投稿者
- 奥田彩加
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頭パンパンになっていませんか?
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 パソコン作業や打ち合わせにより考えることが 多いと頭も使い気力も使いますよね(-_-;) それによって無意識に疲れがストレスに変わる ことがあります。 私たちは 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/01/17
- 投稿者
- 奥田彩加
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きゅっと締めて骨盤ケア!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 みなさんは、骨盤底筋という筋肉を 知っていますか? ハンモックのように骨盤の底についていて 内臓を支える役割があります。 支えられている内臓は、子宮や膀胱、直腸 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/01/15
- 投稿者
- 奥田彩加
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疲れがとれないときはリンパマッサージ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 毎日ほんとに冷えますね～! インフルも流行っているので、みなさんも体調に お気を付けくださいね。 疲れが溜まってきてるなあ 地味にストレスだなあ 不調のサイン気付 続きを見る
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