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日々の疲れにリラックスタイム!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 リラックスしたいときに聴きたい音楽や 思い浮かべる場所ってありますよね♪ ヒーリング効果は、 ・ストレス軽減 ・自分と向き合える ・体の自然治癒力の活性化 があ 続きを見る
リンパマッサージ SOURYUのブログ
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サロンのNEWS- 投稿日
- 2024/10/18
- 投稿者
- 奥田彩加
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/17
- 投稿者
- 奥田彩加
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実は疲れている手と腕!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 毎日スマホやパソコン作業で肩こりや 首の疲れを感じる方が多いと思いますが、 過度に使われているのが「手、腕」です。 キーボードを打ったりマウスを操作したり、 スマホ 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/16
- 投稿者
- 奥田彩加
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睡眠が浅い、短い方にヘッドスパ!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 疲れているのになかなか寝れない。 夜中に起きてから寝るのが難しい。 睡眠のお悩みを抱えている方は多いんです! 睡眠は、疲労回復に必要不可欠。 その決め手になるのは「 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/15
- 投稿者
- 奥田彩加
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これから冷える時期にも水分を!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 だんだん過ごしやすくなり、少し冷える日も 増えてきましたね。 みなさんは、体温調節うまくできていますか? 既に手足が冷えてきている方もいらっしゃいます。 寒くなって 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/13
- 投稿者
- 奥田彩加
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自分の機嫌をとって穏やかに♪
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 落ち込んだ時や疲れた時、 自分の機嫌の取り方を理解しているのは 自分ですよね♪ では、皆さんは自分の好きなことや趣味、 何をしているときが楽しいですか? お客 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/09
- 投稿者
- 奥田彩加
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睡眠時の癖が招く不調
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 寝ている時の癖、 皆さんは何かありますか? 歯ぎしり、食いしばり、腕を上げて寝るなど 寝ている時の行動は無意識ですよね。 その行動から体に負担をかけることも、、 続きを見る
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2024/10/07
- 投稿者
- 奥田彩加
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筋トレにも姿勢が大切!
- こんにちは! リンパマッサージSOURYUの奥田です。 女性の方でダイエットのために筋トレ している方いませんか? しかし、やり方を間違えるとついてほしくない 部分に筋肉がついてしまい理想の見た目と 離れてしまうことも、 続きを見る
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