CARE HOUSEのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/01/09 14:05
- いいね！
O脚の原因
O脚の原因のひとつが、お尻の筋力不足です。お尻の筋力が低下すると、ももの前(大腿骨)が横に張り出て、股関節の動きが硬くなります。
脚(あし)の内側と外側の筋力のバランスが悪くなります。
特に脚の内側の筋力(内転筋)が弱くなると、O脚になりやすくなるという傾向があります。
骨盤の歪みは、O脚の原因のうち、筋力不足と日常のクセが関係しています。日常的なクセ(あぐらをかく、左右どちらかに重心を傾けるなど)が原因かも知れません。
骨盤が歪むと左右の股関節にねじれが生じ、その下にある大腿骨や膝、足首などが外に歪んでいき、O脚になってしまいます。
ご自身でのストレッチやトレーニングでも予防、改善を行えますが深層筋肉治療、骨盤矯正を行う事でより良い結果を求める事が出来ます!!
身体を整えてみてはいかがですか?
何か有ればお気軽にお問い合わせください!
予約埋まっている場合でも、お気軽にお電話下さい。
スタッフ一同、皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
#腰痛予防#骨盤矯正#姿勢改善#猫背#EMS#頭痛
#産後骨盤矯正#マタニティ#マッサージ
#小顔矯正#ヘッドマッサージ
#ファスティング#カウンセリング
姿勢・肩こり・腰痛・産後の悩みをお持ちの方、
食事や栄養バランスを知りたい方は
CARE HOUSEまでご相談下さい!
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/05/03 食事と運動でストレス軽減へ
- 2024/05/01 お客様の声第100弾!!!
- 2024年05月（2）
- 2024年04月（13）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（10）
- 2024年01月（11）
- 2023年12月（8）
- 2023年11月（11）
- 2023年10月（11）
- 2023年09月（9）
- 2023年08月（10）
- 2023年07月（11）
- 2023年06月（11）
- 2023年05月（9）
- 2023年04月（6）
- 2023年03月（8）
- 2023年02月（7）
- 2023年01月（10）
- 2022年12月（5）
- 2022年11月（9）
- 2022年10月（10）
- 2022年09月（9）
- 2022年08月（10）
- 2022年07月（9）
- 2022年06月（10）
- 2022年05月（5）
- 2022年04月（10）
- 2022年03月（13）
- 2022年02月（7）
- 2022年01月（9）
- 2021年12月（2）
骨格骨盤矯正マイスター お客様支持率No.1
坂東 和博 バンドウ カズヒロ