CARE HOUSEのブログ
- 投稿日:
- 2023/11/24 19:21
- いいね！
電車などで立っている時に
こんにちは。
CARE HOUSE 戸塚です。
あっという間に11月になり今年も残りわずかですね。
年末になると帰省や旅行などをする方も多いのではないでしょうか。
そんな中電車など移動する時に立つことも多いと思います
その際、無意識に片足に体重をかけていませんか?
その状態が楽という方は骨盤が歪んでいるかもしれません!
そしてその歪みが普段の腰痛や肩こりなどの原因にもなります。
骨盤が歪んでしまうと周囲の筋肉のバランスも崩れてしまいます。
そうなってしまうと筋肉の伸び縮みがうまくできず、
筋肉は硬くなり血液循環が悪くなってしまうため、疲労物質などが体外に排出できずどんどん蓄積していきます。
その結果、腰の痛みや肩こりなどになってしまうのです。
まずは左右どちらかに偏らないように意識することが大事です。
ただ、それだけでは既に歪んでいる状態を元に戻すことはできないので
骨盤、骨格への矯正をおすすめしています!
当院では矯正の効果を高める為、深層筋を緩めてから骨格矯正を行っています!
お悩みの方はお気軽にご連絡、ご予約ください。
#骨盤矯正#全身整体#整体#小顔矯正#マタニティ#眼精疲労#ヘッドマッサージ#産後#ヘッドスパ#もみほぐし#肩甲骨#腰痛#筋膜リリース#ストレッチ#リラク#マッサージ#全力でストレッチ#姿勢矯正#肩こり#学割U24#小顔#学割#戸塚#横浜#東戸塚#センター南#センター北#地下鉄#綱島#新綱島#日吉#元住吉#武蔵小杉#新横浜#東横線#茅ヶ崎#湘南#藤沢
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2024/05/03 食事と運動でストレス軽減へ
- 2024/05/01 お客様の声第100弾!!!
- 2024年05月（2）
- 2024年04月（13）
- 2024年03月（9）
- 2024年02月（10）
- 2024年01月（11）
- 2023年12月（8）
- 2023年11月（11）
- 2023年10月（11）
- 2023年09月（9）
- 2023年08月（10）
- 2023年07月（11）
- 2023年06月（11）
- 2023年05月（9）
- 2023年04月（6）
- 2023年03月（8）
- 2023年02月（7）
- 2023年01月（10）
- 2022年12月（5）
- 2022年11月（9）
- 2022年10月（10）
- 2022年09月（9）
- 2022年08月（10）
- 2022年07月（9）
- 2022年06月（10）
- 2022年05月（5）
- 2022年04月（10）
- 2022年03月（13）
- 2022年02月（7）
- 2022年01月（9）
- 2021年12月（2）
骨格骨盤矯正マイスター リピート率No.1
杉本優志 スギモト