【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン自由が丘店のスタッフブログ(小椋花奈美)一覧

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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン自由が丘店のブログ

小椋花奈美のブログ一覧

600件のブログがあります
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投稿日

2024/03/28

投稿者

小椋花奈美
- 腰痛に悩んでいる人には〇〇が固いという共通点が?!
- 腰痛に悩んでいる人の共通点は、足首の可動域が狭い!ということです。足首が固いということは下腿(膝下の部分を指します)が硬いということになり、その硬さが大腿(太ももの部分)、臀部(お尻)、腰へと繋がります。では自分の足首が硬いのか続きを見る
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投稿日

2024/03/24

投稿者

小椋花奈美
- O脚をさらに真っ直ぐにしたい人に大事な箇所とは?
- O脚を改善する大事なポイントとして、足の指も挙げられます。多くの方が足の指を十分に使いこなせていません。足の指を意識的に使うなんて普段の生活ではないですよね。しかし、足の指を十分に使えていないと足の指の付け根の部分で体重を支続きを見る
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投稿日

2024/03/23

投稿者

小椋花奈美
- O脚調整してもあまり変化を感じられなかった人に
- O脚の改善方法の一般的なイメージは、太ももを閉じる動作が思いつく方が多いと思います。実は、下肢のユガミ改善にとても大切な部分があります。それは、お尻です。お尻の筋肉はとても強い筋肉で、単体の筋肉では人体の中で最も強い筋肉とも言われて続きを見る
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投稿日

2024/03/18

投稿者

小椋花奈美
- ピーマン尻を桃尻に変えるために大事なポイントとは?
- ヴィオーデでの骨盤ケアで大事にしている筋肉、それは中臀筋です。この中臀筋は骨盤の両サイドに位置し、両サイドから骨盤を常に支えている筋肉でとにかく固いです。母指で軽く押すだけでも悲鳴をあげてしまう方もいらっしゃいます。固いから続きを見る
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投稿日

2024/03/17

投稿者

小椋花奈美
- さらに上のレベルの骨盤調整をしてみませんか?
- ヴィオーデの骨盤ケアは骨盤周りだけではなく、骨盤を支える2本の足の歪みをとることをとても大切にしています。骨盤の歪みをとったとしても、骨盤を支えている左右の足が歪んでいたら、骨盤もすぐ歪んでしまいます。下肢の筋肉は体全体の筋肉の約7 続きを見る
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投稿日

2024/03/16

投稿者

小椋花奈美
- 30代には必要不可欠の輪郭ケアで小顔にするなら
- ヴィオーデでは、実年齢よりも見た目年齢を重視しています。そこでポイントとなるのが筋肉が衰えているのか?鍛えているのか?ということです。筋肉を鍛えているのか?と聞くとトレーニングを想像される方が多いと思いますが、ヴィオーデでは、ま続きを見る
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投稿日

2024/03/14

投稿者

小椋花奈美
- ボトックスせずに自然な小顔にしたいなら
- エラを張らせている筋肉は、ボトックスを打たなくても正しいケアをしてあげることで、スッキリさせることが可能です。エラの原因となる咬筋(こうきん)は口を開け閉めするための大事な筋肉です。そんな大事な筋肉の働きを制限してしまうケアは結果と続きを見る
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投稿日

2024/03/12

投稿者

小椋花奈美
- 飲んだ翌日もムクミ知らずの小顔にしたいなら
- 朝起きた時、お酒を飲んだ次の日の朝、鏡を見ると顔が大きくて悩んでいる方、是非ヴィオーデに来てください。あなたのボッテリ顔の原因は顔だけの問題ではない可能性が高いです。ほとんどの場合、首の状態があまり良くないです。あなたは真横を向続きを見る
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投稿日

2024/03/10

投稿者

小椋花奈美
- 知っている人は得してる?!自宅でできる小顔ケアを
- ヴィオーデで小顔にするために大切にしている箇所、それは「顎関節」です。顎関節はとても不安定な関節です。顔の静脈やリンパが集まる部分でもあり、またスッキリ小顔のために重要な部分でもあります。普段の生活でこの顎関節を十分にケアす続きを見る
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投稿日

2024/03/09

投稿者

小椋花奈美
- 他店の小顔ケアで満足できなかった人にオススメです
- 小顔ケアと聞いて何を想像されますでしょうか?凝り固まった顔の筋肉をほぐす? 衰えた顔の筋肉を引き締める?顎関節の可動域を広げ、アゴの位置を整え左右対称な顔にすることで小顔効果を出す? 顔についている余分なお肉を柔らかくして分解促進さ続きを見る