【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン自由が丘店の月別ブログ(2024年01月)一覧

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【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン自由が丘店のブログ

2024年01月のブログ一覧

31件のブログがあります
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投稿日

2024/01/17

投稿者

小椋花奈美
- X脚を調整して生足美人へ近づきましょう
- X脚でお悩み方の共通点。それは骨盤の歪みからくる股関節のズレと足指が十分に使えていないという2点です。ヴィオーデでは骨格の歪みを治すだけでなく、足指のリハビリまで丁重に行いますので下肢の歪みだけでなく、足先の冷えの改善も見込めます。続きを見る
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投稿日

2024/01/16

投稿者

小椋花奈美
- 20代から始めたほうがいい立体的な小尻にする方法
- お尻の筋肉って皆さんが思っている以上に、正しく使いこなせていないことが多いです。特にデスクワークの方のお尻は長時間、上半身の重みが加わっているので硬く柔軟性が失っている状態で固まっています。この硬さを放置していると柔軟性を失った続きを見る
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投稿日

2024/01/15

投稿者

新道佑美
- 帝王切開の人にもおすすめの骨盤ケア
- 骨盤調整は正常分娩だけの方に必要だと思っていませんか? 帝王切開でも、妊娠中約10ヶ月ものあいだ骨盤をゆるませるホルモン「リラキシン」の影響を受けており、骨盤が緩くなった状態になっております。やはり、ホルモンの影響は強力です。続きを見る
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投稿日

2024/01/14

投稿者

小椋花奈美
- ピーマン尻を桃尻に変えるために大事なポイントとは?
- ヴィオーデでの骨盤ケアで大事にしている筋肉、それは中臀筋です。この中臀筋は骨盤の両サイドに位置し、両サイドから骨盤を常に支えている筋肉でとにかく固いです。母指で軽く押すだけでも悲鳴をあげてしまう方もいらっしゃいます。固いから続きを見る
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投稿日

2024/01/14

投稿者

新道佑美
- O脚調整に外せない大事なポイントとは?
- O脚を改善する大事なポイントとして、内もものリハビリが必要不可欠になります。内ももの筋肉は肥大しにくい筋肉でもありますので、太ももを鍛えたいけど、太くはしたくない!という方にピッタリな部分とも言えます。しかし、内ももを上手に続きを見る
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投稿日

2024/01/14

投稿者

スタッフ6
- ほうれい線ケアで重要なポイントとは?
- ほうれい線が気になる人は、頬のお肉の厚みが増しています。これは筋肉の衰えだけでなく顔脂肪が付いてきている証拠でもあります。顔の筋肉が衰えていると顔脂肪がつきやすいので顔の筋肉のケアを定期的にすることでほうれい線のケアにも続きを見る
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投稿日

2024/01/13

投稿者

スタッフ6
- ストレートネックをケアするとこんなメリットが・・
- 首が辛い人が整形外科で「ストレートネック」と診断される人も少なくありません。ストレートネックは首の不調だけでなく二重顎の原因にもかかわってきます。ストレートネックの人の顎裏は常に伸ばされているため、首の筋肉がたるんだり、続きを見る
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投稿日

2024/01/13

投稿者

小椋花奈美
- ダイエットで近道をしたい人にオススメです
- ダイエットの基本となるのが食事制限というイメージの方が多いのではないでしょうか? ヴィオーデでは食事制限の前に、骨格の歪みを整えることでの痩身効果や骨格の歪みによる内臓機能の低下への対策が期待できます。また整顔の施術を受け、小顔に続きを見る
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投稿日

2024/01/12

投稿者

小椋花奈美
- 悩ましいフェイスラインには翼突筋と頚椎のケア
- フェイスラインのケアと言えば、代表的な筋肉は咬筋ですが、咬筋だけでなく、顎関節にある顔の深層筋である翼突筋をケアすることで、さらに効果的に輪郭のケアができます。また顔の老廃物が流れる通路でもある首の歪みを補正することで、通路の流続きを見る
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投稿日

2024/01/11

投稿者

小椋花奈美
- もみほぐしでもすぐ戻ってしまってしまう人へ
- 顔も体にも共通してくることですが、筋肉をほぐすだけでは満足な結果を得ることができません。なぜなら、美人になるための筋肉に作り変えない限り、その場だけの結果になってしまうからです。では、ウエイトなどのハードなトレーニングをしなけれ続きを見る