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本当に呼吸出来ていますか?
- 【深呼吸をしましょう!!】 緊急事態宣言を受けてから、外出時は#マスク をするが基本となってます! しかしマスクをしてての注意点もあります‼️ それは#呼吸 が浅くなる事です! 呼吸が浅くなると横隔膜という呼吸で使う筋肉を使わなくな 続きを見る
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