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梅雨のだるさ・むくみにおススメの食材
- 梅雨時期の体のだるさやむくみは、 身体が湿度を吸収して体内の水分が外に出にくくなり、 余分な水分が溜まることが原因だと言われています(*_*) 余分な水分を出すためには発汗作用がある、 【しょうが、ネギ、山椒など】を摂取して代謝 続きを見る
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